Edit
Click here to add content.
polskaprzepis.om

Przepis na włoską sałatkę Caprese -Idealne włoskie danie

Przepis na włoską sałatkę Caprese

Włoska sałatke Caprese to proste danie z pomidorów, sera mozzarella i bazylii. Stała się popularna w Polsce, ponieważ tak łatwo ją zrobić w domu. Składniki są proste, ale połączenia smakowe zaskakująco złożone. Ale pojawia się pytanie, jak szybko zrobić włoską sałatkę Caprese? W tym poście na blogu znajdziesz prosty przepis, który możesz wypróbować samodzielnie!

Przepis na włoską sałatkę Caprese

Składniki:

  1. 1 świeży ser mozzarella
  2. 2 świeże pomidory
  3. 1/4 szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  4. 1/4 szklanki octu balsamicznego
  5. 1 ząbek czosnku (mielony)
  6. Sól i pieprz do smaku
  7. Świeże liście bazylii

Przygotowanie:

  • Pokrój ser mozzarella i pomidory na plasterki 1/2 cala.
    Ułóż plastry pomidora i mozzarelli na półmisku, na przemian tworząc wzór. Skrop oliwą extra vergine i octem balsamicznym, a następnie dopraw solą i pieprzem do smaku.
  • Udekoruj świeżymi liśćmi bazylii.

Przepis na włoską sałatkę Caprese jest bardzo zdrowy, ponieważ składa się tylko ze świeżych warzyw i sera. Pomidory są doskonałym źródłem likopenu, przeciwutleniacza, który może pomóc w ochronie przed rakiem. Oliwa z oliwek dostarcza zdrowych jednonienasyconych tłuszczów, a ocet balsamiczny jest bogaty w przeciwutleniacze. Ta sałatka ma również niską zawartość kalorii i węglowodanów, dzięki czemu jest idealną zdrową przekąską lub przystawką.

Przepis na włoską sałatkę Caprese

Wskazówki dotyczące przygotowania przepisu na włoską sałatkę Caprese:

Jeśli nie możesz znaleźć świeżego sera mozzarella, możesz użyć bocconcini (mini kulek mozzarelli). Możesz również dodać do sałatki grillowanego kurczaka, szynkę lub salami, aby uzyskać dodatkowe białko. Zamiast pomidorów można użyć świeżych truskawek, aby nadać sałatce jaśniejszy smak.

Powiązane Artykuły

O serwisie

Witamy na stronie Polskaprzepis.com, gdzie dzielimy się pysznymi, pysznymi i szybkimi pomysłami na posiłki, które zadowolą Twoją rodzinę, są niedrogie i sprawią, że Twoi znajomi i sąsiedzi będą pytać, skąd czerpiesz swoje przepisy.

rondel